आम के पत्तों के फायदे – Benefits of Mango Leaves

आम के पत्तों के फायदे :- हम सभी को आम पसंद हैं, है ना? लेकिन आम के पत्तों का क्या? इसमें कोई शक नहीं कि  आम के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं[1][2] । हालाँकि, हम में से कितने लोग आम के पत्तों के आश्चर्यजनक लाभों से अवगत हैं? [3][4][5]

बहुत से नहीं, है ना? आम के पत्ते औषधीय और उपचार गुणों से भरपूर होते हैं। [6][7] आम के पत्तों के उपयोग की जाँच करें, जिसे ‘आम के पत्ते’ (हिंदी) भी कहा जाता है और बीमारी के लिए बोली लगाते हैं! [8][9]

आम के पत्तों के औषधीय लाभ

आम के पत्तों के फायदे
आम के पत्तों के फायदे

आम के पत्ते कोमल और नए होने पर लाल या बैंगनी रंग के होते हैं, [10][11] और गहरे हरे रंग में विकसित होते हैं और नीचे का भाग पीला होता है। [12][13] ये पत्ते  विटामिन सी , बी और ए से भरपूर होते हैं। [14][15] ये कई अन्य पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। आम के पत्तों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं क्योंकि इनमें फ्लेवोनोइड्स और फिनोल की उच्च मात्रा होती है। [16][17]

1. मधुमेह का इलाज

मधुमेह के इलाज के लिए आम के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। [18][19] आम के पेड़ की कोमल पत्तियों में एंथोसायनिडिन नामक टैनिन होता है,[20][21] जो प्रारंभिक मधुमेह के इलाज में मदद करता है। [22] पत्तियों को सुखाया जाता है और पाउडर बनाया जाता है [23][24], या इसका इलाज करने के लिए जलसेक के रूप में उपयोग किया जाता है। [25][26] यह डायबिटिक एंजियोपैथी और डायबिटिक रेटिनोपैथी के इलाज में भी मदद करता है। [27][28] इसके लिए आम की चाय की पत्तियां बहुत अच्छी होती हैं। पत्तों को रात भर एक कप पानी में भिगो दें। [29][30] मधुमेह के लक्षणों से राहत पाने के लिए इस पानी को छानकर पीएं। यह हाइपरग्लेसेमिया के इलाज में भी मदद करता है। पत्तियों में 3beta-taraxerol नामक एक यौगिक होता है, [11][31]और एथिल एसीटेट अर्क होता है जो GLUT4 को सक्रिय करने और ग्लाइकोजन के संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के [32][33] लिए इंसुलिन के साथ तालमेल बिठाता है।

2. निम्न रक्तचाप

ये पत्ते रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं क्योंकि इनमें हाइपोटेंशन गुण होते हैं। [34][35] वे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और वैरिकाज़ नसों की समस्या का इलाज करने में मदद करते हैं। [36][37][38]

3. बेचैनी का इलाज करता है

चिंता के कारण बेचैनी से पीड़ित लोगों के लिए आम के पत्ते एक अच्छा घरेलू उपचार प्रदान करते हैं। [39][40] नहाने के पानी में दो से तीन गिलास आम के पत्ते की चाय मिलाकर पीने से बेचैनी दूर होती है और शरीर तरोताजा हो जाता है। [41][42]

4. पित्त और गुर्दे की पथरी

आम के पत्ते गुर्दे की पथरी और पित्त पथरी के इलाज में मदद करते हैं। [43][44] आम के पत्तों का बारीक पिसा हुआ चूर्ण, जिसे छाया में सुखाया जाता है, रात भर गिलास में पानी के साथ रोजाना सेवन करने से पथरी टूट जाती है और बाहर निकल जाती है। [45][46]

5. श्वसन संबंधी समस्याएं

आम के पत्ते हर तरह की सांस की समस्या के लिए अच्छे होते हैं। [47][48] यह सर्दी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। [1][2] आम के पत्तों का काढ़ा बनाकर थोड़े से शहद के साथ पानी में उबालकर पीने से खांसी ठीक हो जाती है। यह आवाज के नुकसान को ठीक करने में भी मदद करता है। [3][4]

6. पेचिश को ठीक करता है

वे रक्तस्रावी पेचिश के इलाज में बहुत मदद करते हैं। [5][6] छाया में सूखे पत्तों का चूर्ण बनाकर दिन में दो से तीन बार पानी के साथ लेने से पेचिश बंद हो जाती है।[7][8]

7. कान में दर्द

कान का दर्द काफी परेशान करने वाला हो सकता है। [9][10] इस घरेलू नुस्खे के इस्तेमाल से काफी आराम मिलता है। [11][12] आम के पत्तों का रस एक चम्मच कान में डालने  से कान के दर्द में आराम मिलता है । जूस को इस्तेमाल करने से पहले हल्का गर्म कर लें। [13][14]

8. जलना चंगा

त्वचा की जलन और छालों को ठीक करने के लिए मुट्ठी भर आम के पत्तों को जलाकर राख कर दें। [15][16] इस राख को प्रभावित जगह पर लगाएं। यह तुरंत राहत प्रदान करता है। [17][18]

9. हिचकी और गले की समस्याओं का इलाज करता है

अगर आप हिचकी या गले की समस्या से परेशान हैं तो आम का पत्ता एक अच्छा घरेलू उपाय है। [19][20] आम के कुछ पत्ते जलाएं और धुआं अंदर लें। यह  हिचकी  और गले की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। [21][22]

10. पेट टॉनिक

आम के पत्तों के फायदे
आम के पत्तों के फायदे

आम के कुछ पत्ते गर्म पानी में डालें, कंटेनर को ढक्कन से बंद कर दें और रात भर के लिए छोड़ दें। [23][24] अगली सुबह पानी को छानकर खाली पेट पी लें। [25][26] इस जलसेक का नियमित सेवन एक अच्छे पेट टॉनिक के रूप में कार्य करता है और पेट की विभिन्न बीमारियों को रोकने में मदद करता है।[27][28]

चूंकि आम के पेड़ की पत्तियां साल भर उपलब्ध रहती हैं, इसलिए घरेलू उपचार के लिए इनका इस्तेमाल करना आसान होता है। [29][30] एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुण विभिन्न बीमारियों का कुशलतापूर्वक इलाज करने में मदद करते हैं। [11][31][32]

आशा है कि आपको आम के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ पर हमारी पोस्ट पसंद आई होगी। क्या आपने कभी औषधीय प्रयोजनों के लिए आम के पत्तों का उपयोग किया है? अनुभव कैसा रहा? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें!