फल

सभी फल आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं, यही वजह है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) हृदय रोग , कैंसर , मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों की रोकथाम के लिए हर दिन कम से कम 400 ग्राम फलों और सब्जियों के सेवन की सलाह देता है। , मोटापा और पोषण की कमी … Read more

अनानास (Pineapple In Hindi), जिसे “फलों का राजा” भी कहा जाता है, की खोज क्रिस्टोफर कोलंबस के कारण हुई है। ऐसा माना जाता है कि वह 1493 में कैरिबियन में गुआदेलूप द्वीप पर अपनी दूसरी यात्रा पर थे जब उन्होंने फल की खोज की। इतिहासकारों के अनुसार, उस समय दक्षिण अमेरिका में फल पहले से ही प्रसिद्ध … Read more

विटामिन सी (Vitamin C In Hindi) एक पानी में घुलनशील विटामिन है, जो स्वाभाविक रूप से कुछ खाद्य उत्पादों, जैसे संतरे और नींबू में मौजूद है, और यह आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। एल-एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, विटामिन सी (Vitamin C In Hindi) को शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से संश्लेषित … Read more

केले पर बच्चों के लिए ढेरों तुकबंदी और दिलचस्प किस्से बनाए जाते हैं। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक फल शाकाहारी केले के पौधे पर उगता है। केला (Banana In Hindi) शब्द की उत्पत्ति अरबी शब्द ‘बनन’ से हुई है, जिसका अर्थ है उँगलियाँ। ऐसे कई क्षेत्र हैं जहां दुनिया भर में केले उगाए जाते हैं लेकिन … Read more