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पूरी दुनिया में पाम ऑयल (Palm oil In Hindi) की खपत बढ़ रही है। हालाँकि, यह एक अत्यधिक विवादास्पद भोजन है। एक ओर, यह कई …

अश्वगंधा (Ashwagandha benefits in Hindi) एक गैर विषैले जड़ी बूटी है जो अमेरिका में तनाव और चिंता को नियंत्रित करने की क्षमता के लिए ध्यान …

चिया के बीज छोटे गोल बीज होते हैं, और काले, भूरे और सफेद रंग के हो सकते हैं। उन्हें टकसाल परिवार में एक फूल वाले …

एक खुश पेट से लेकर साफ त्वचा तक, तुलसी के पत्ते (Basil leaves in Hindi) हमारे दिमाग और शरीर के लिए अद्भुत काम करते हैं। आइए …

पुदीना के पत्ते (Mint leaves in Hindi) को पुदीना के रूप में भी जाना जाता है, यह कई स्वास्थ्य लाभों के साथ ताजगी के लिए …

हरा सेब (Green apple in Hindi) एक हाईब्रिड फल है। यह सेब की दो अलग-अलग प्रजातियों, अर्थात्, मालुस स्लीवेस्टरस और मालुस डोमेस्टिकस को मिलाकर विकसित किया गया है । सेब की …

सुबह की लंबी सैर या भारी कसरत के बाद, आपको अपनी ऊर्जा को बहाल करने की आवश्यकता होती है। तो, एक गिलास टमाटर के रस से …

Flax seeds in Hindi: सन ( Linum usitatissimum ) एक वार्षिक जड़ी बूटी है। इसके बीज लगभग छह मिमी लंबे और अंडाकार आकार के, चिकने, चमकदार और सुनहरी-भूरे …

Sesame seeds in Hindi: तिल ( सेसमम इंडिकम ), जिसे अक्सर तिल के नाम से जाना जाता है,  सेसमम  जीनस में एक फूल वाला पौधा है। इसकी खेती इसके खाद्य …

Cumin seeds in hindi: हममें से कई लोग मोटापे से संबंधित विकारों से पीड़ित हैं और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सचेत प्रयास …

करी पत्ते (Curry leaves in Hindi) या मीठे नीम के पत्ते भारत में पाक और औषधीय प्रयोजनों के लिए बड़े पैमाने पर उपयोग किए जाते …

Amaranth leaves in Hindi: हमने कई पत्तेदार सागों के बारे में सुना है और उनकी सिफारिश की गई है। हमें कई बार उनके फायदों के बारे …

Moringa leaves in Hindi: मोरिंगा के पेड़ को ‘चमत्कारिक पेड़’ के रूप में भी जाना जाता है और इसका एक अच्छा कारण है। पेड़ के पत्ते, …

पूरी दुनिया इस बात से सहमत है कि धनिया पत्तियां (Coriander leaves in Hindi) सबसे पुरानी जड़ी-बूटियों में से एक हैं जो आपके पकवान को …

हम लोग बचपन से ही चिया के बीज (Chia seeds In Hindi) का नाम सुनते आ रहे हैं। और हममे से ज़्यादातर लोग उसका उपयोग …

आइए जानते हैं सौंफ के बीज (Fennel seeds in Hindi) के बारे में। भारतीय खाने के शौकीन होते हैं और खाना खाने के बाद सौंफ …

हजारों वर्षों से चीन और जापान में ग्रीन टी (Green tea benefits in Hindi) एक लोकप्रिय पेय होने के साथ-साथ एक पारंपरिक औषधि भी रही …

Shilajit benefits in Hindi: शिलाजीत, जिसे “शील-ए-जीत” कहा जाता है, एक गहरा, चिपचिपा खनिज पदार्थ है जो गर्मियों की तपिश के दौरान उच्च पर्वतीय क्षेत्रों …

kiwi fruit benefits in Hindi – अपने पूरे नाम से छोटा, किवीफ्रूट – वास्तव में एक बड़ी बेरी है जो जीनस एक्टिनिडिया में लकड़ी की …

हम सभी एथलीटों की फुटबॉल को लात मारने की रस्मों से परिचित हैं, भारोत्तोलक वार्म-अप क्षेत्रों में अपनी उठाने की तकनीक का अभ्यास करते हैं …

भौतिक चिकित्सा(Physiotherapy In Hindi) या पीटी के रूप में भी जाना जाता है, फिजियोथेरेपी एक प्रकार की चिकित्सा है जो चोटों के उपचार में मदद …

दूध शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। गाय के …

विटामिन डी (Vitamin D Rich Foods In Hindi) को सनशाइन विटामिन कहा जाता है, क्योंकि हम अपनी दैनिक आवश्यकता का अधिकांश भाग सूर्य के प्रकाश …

सभी फल आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं, यही वजह है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) हृदय रोग , कैंसर , …

जैसा कि नाम से पता चलता है, ब्लूबेरी (Blueberries In Hindi) गहरे नीले रंग के जामुन हैं। वे स्वास्थ्य लाभ से भरे हुए हैं, क्योंकि …

क्रैनबेरी (Cranberry In Hindi) एक प्रकार का बेरी है जो स्वाद में खट्टा और तीखा होता है और ब्लूबेरी के समान परिवार से संबंधित होता …

सबसे पुरानी तिलहन फसलों में से एक माने जाने वाले तिल और तिल के तेल (Sesame Oil In Hindi) ने हाल ही में अपना नाम …

जैतून का तेल (Olive Oil In Hindi) भूमध्यसागरीय व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है, लेकिन अब यह विश्व स्तर पर हर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक …

भारतीय पेंट्री में कुछ अपूरणीय चीजें हैं जिनका उपयोग न केवल कुछ अद्भुत क्षेत्रीय व्यंजनों को पकाने के लिए किया जाता है, बल्कि उनके फायदे …

अरंडी का तेल (Castor Oil In Hindi) एक बहुउद्देश्यीय वनस्पति तेल है जो अपने चिकित्सीय मूल्य के लिए जाना जाता है। इसे रिकिनस कम्युनिस पौधे के …