कौन से पूरक फैटी लीवर का कारण बनते हैं?

कौन से पूरक फैटी लीवर का कारण बनते हैं?, लीवर प्राथमिक विषहरण करने वाला अंग है, जो गंभीर नुकसान पहुंचाने से पहले विषाक्त पदार्थों और चयापचय अपशिष्ट को खत्म करने के लिए लगातार काम करता है। अधिकांश स्वास्थ्य-जागरूक लोग समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अक्सर ओवर-द-काउंटर उत्पादों, विशेष रूप से आहार अनुपूरकों का उपयोग करते हैं। हालाँकि, जहाँ कई सप्लीमेंट लीवर के स्वास्थ्य में सहायता करते हैं, वहीं कुछ लीवर को नुकसान भी पहुँचाते हैं।

खाद्य एवं औषधि प्रशासन विभिन्न हर्बल और आहार अनुपूरकों (एचडीएस) के निर्माण, उत्पादन और सामग्री को बारीकी से नियंत्रित नहीं करता है। परिणामस्वरूप, वे कभी भी औपचारिक प्रभावकारिता या सुरक्षा परीक्षण से नहीं गुजरते हैं।

ऐसे बहु-घटक पोषक तत्वों की खुराक के सेवन से संभावित रूप से गंभीर, या यहां तक कि घातक, फैटी लीवर, हेपेटोटॉक्सिसिटी और लीवर क्षति हो सकती है।

फैटी लीवर: एक सिंहावलोकन

हेपेटिक स्टीटोसिस, जिसे अक्सर फैटी लीवर के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब लीवर में वसा जमा हो जाती है। इसके दो मुख्य प्रकार हैं: अल्कोहलिक और गैर-अल्कोहल फैटी लीवर । यह तब समस्याग्रस्त हो जाता है जब वसा आपके लीवर के वजन का 5-10% हो जाता है। यदि बीमारी बिगड़ती है, तो यह फाइब्रोसिस (घाव) या शायद सिरोसिस का कारण बन सकती है, जो लिवर की विफलता का संकेत है और लिवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।

पूरक आहार के कारण होने वाला फैटी लीवर आमतौर पर शुरुआती चरणों में लक्षण व्यक्त नहीं करता है। हालाँकि, धड़ के ऊपरी दाहिने हिस्से में लगातार थकान और पेट दर्द चेतावनी के संकेत हैं।

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स्थिति की पहचान करने के लिए आपका डॉक्टर अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन, लिवर बायोप्सी या लिवर का फाइब्रो स्कैन कर सकता है। यदि आपको मौजूदा लीवर रोग है तो अपने लीवर एंजाइम की निगरानी करना याद रखें। यदि कोई भी हर्बल और प्राकृतिक सप्लीमेंट लेने के बाद आपको लिवर खराब होने के कोई लक्षण, जैसे गंभीर उल्टी, पीलिया और पेट दर्द का अनुभव हो, तो चिकित्सकीय सहायता लें।

7 आहार अनुपूरक जो फैटी लीवर का कारण बनते हैं

जबकि ऐसे कई आहार अनुपूरक हैं जो लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हमने आपके लिए सबसे कुख्यात लोगों को सूचीबद्ध किया है:

कुछ विटामिनों की उच्च खुराक

अधिक मात्रा में या लंबे समय तक सेवन करने पर विटामिन ए लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसी तरह, लंबे समय तक नियासिन का सेवन कुछ लोगों में फैटी लीवर या क्षति का कारण बन सकता है।

नियासिन (निकोटिनमाइड कोएंजाइम) एनएडी में बदल सकता है, जो बड़ी खुराक में, यकृत के लिए विषाक्त हो सकता है। एनर्जी ड्रिंक और शॉट्स में अक्सर नियासिन का उच्च स्तर होता है। एनर्जी ड्रिंक से अत्यधिक नियासिन का सेवन गंभीर हेपेटाइटिस को ट्रिगर कर सकता है।

कावा

अधिकांश कावा अनुपूरक गोली के रूप में हैं। कई रिपोर्टों का दावा है कि लीवर के लिए कावा की तुलनात्मक प्रभावकारिता और सुरक्षा अभी भी अनिश्चित है और लीवर के लिए हानिकारक हो सकती है।

कुछ लोग सोचते हैं कि कावा और अल्कोहल का संयोजन नियमित खुराक में भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे अल्कोहलिक फैटी लीवर का खतरा बढ़ जाता है।

कुल मिलाकर, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि अकेले कावा से लीवर को कितना नुकसान हो सकता है। हालाँकि, जिन लोगों को लीवर की समस्या है, उनके लिए अधिक शोध उपलब्ध होने तक इससे बचना ही बेहतर है।

वेलेरियन

जबकि वेलेरियन आम तौर पर अनुशंसित खुराक पर 4 से 8 सप्ताह के लिए सुरक्षित होता है, इसमें कई जहरीले यौगिक होते हैं जो लंबे समय तक सेवन करने पर यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

इसके लीवर को नुकसान पहुंचाने वाले प्रभावों पर बहुत अधिक अध्ययन नहीं हुए हैं, लेकिन लीवर विषाक्तता के इतिहास वाली एक अन्य जड़ी-बूटी जर्मेन्डर से इसका संदूषण संभव है।

उतर अमेरिका की जीबत्ती

काला कोहॉश अक्सर ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस और फैटी लीवर का कारण बनता है। हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि इसका कारण काला कोहॉश या उत्पाद संदूषण है।

एक अध्ययन में पाया गया कि ब्लैक कोहोश लेने वाली दो महिलाओं को तीव्र यकृत परिगलन का अनुभव हुआ। ये असामान्य उदाहरण हैं. यदि आप हार्मोनल असंतुलन के इलाज के लिए काले कोहोश का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए और संभावित वसा निर्माण के लिए अपने लीवर एंजाइम की जांच करनी चाहिए।

पाइरोलिज़िडिन अल्कलॉइड्स

प्लांट बटरबर, जो माइग्रेन और मौसमी एलर्जी के इलाज में मदद कर सकता है, में पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड होते हैं, जो लीवर के लिए हानिकारक होते हैं। पौधे द्वितीयक मेटाबोलाइट्स के रूप में पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड का संश्लेषण करते हैं। आंकड़ों के अनुसार , 6,000 से अधिक पौधों में 600 से अधिक पीए और पीए एन-ऑक्साइड शामिल हैं, और आधे से अधिक लीवर के लिए हानिकारक हैं।

हर्बल दवाओं में शामिल पीए लीवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालाँकि, यह अभी भी बहस का विषय है कि क्या सीमित अवधि के लिए इन जड़ी-बूटियों का उपयोग सुरक्षित है। इसलिए, गंभीर जिगर की बीमारी वाले लोगों को सुरक्षा के लिए इस जड़ी बूटी से बचना चाहिए।

Kratom

क्रैटोम जड़ी-बूटी ऊर्जा बढ़ाती है, चिंता, मूड में बदलाव और अवसाद का इलाज करती है, दर्द से राहत देती है और ओपिओइड वापसी के लक्षणों को कम करती है। क्रैटोम तीव्र लीवर क्षति और फैटी लीवर का कारण बनता है।

हालाँकि, ये घटनाएँ असामान्य हैं क्योंकि अधिकांश लोग पूरक रोकने के बाद ठीक हो जाते हैं। कई क्रैटोम उत्पादों में सीसा संदूषण होता है, इसलिए उनका उपयोग करते समय सावधान रहें।

पॉलीगोनम मल्टीफ़्लोरम (फ़ो-टीआई)

पाचन और बुढ़ापा रोधी गुणों के लिए उपयोग किया जाने वाला चीनी मूल पौधा पॉलीगोनम मल्टीफ़्लोरम, कुछ मामलों में यकृत की क्षति से जुड़ा हुआ है। जब अकेले या पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) फॉर्मूलेशन में प्रशासित किया जाता है, तो पॉलीगोनम मल्टीफ़्लोरम जड़ी बूटी शीर्ष पांच यकृत विषाक्त पदार्थों में से एक है।

यह जड़ी-बूटी लीवर को प्रभावित करके मृत्यु सहित गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि अधिकांश व्यक्ति पूरक को रोकने के बाद ठीक हो गए; हालाँकि, 10% तक मामले गंभीर या घातक थे, जिनमें लीवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता थी।

निष्कर्ष

हालाँकि प्रतिदिन कुछ सप्लीमेंट लेना आम तौर पर स्वीकार्य माना जाता है और संभवतः आपके लिवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद भी है, लेकिन लंबे समय तक बड़ी मात्रा में ऐसा करने से लिवर को गंभीर नुकसान हो सकता है।

उनके विलायकों के बारे में जाने बिना पूरकों का उपयोग करने से लीवर में वसा का निर्माण हो सकता है। सिर्फ इसलिए कि किसी पूरक को “प्राकृतिक” के रूप में लेबल किया गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए आवश्यक रूप से स्वस्थ है। यदि आप लीवर पर काम करने वाली कई दवाओं या जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं तो समस्या और भी बदतर हो सकती है। पूरक आहार शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।