गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने के 8 असरदार उपाय

गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने के 8 असरदार उपाय, ग्रीष्म ऋतु की विशेषता समुद्र तट, ग्रीष्म पोशाक, बर्फ की लॉली और आम हैं – इतना अद्भुत समय, है ना? ये सभी छोटी-छोटी खुशियाँ हमें अस्थायी रूप से मौसम के साथ आने वाली भयानक गर्मी को भूला सकती हैं। हालाँकि, नाक पर या माथे के ठीक बीच में उगने वाले बदसूरत लाल धब्बे हमें गर्मियों की वास्तविकताओं में वापस लाते हैं। ऐसा लगभग लगता है कि पिंपल्स और मुंहासे हम पर हमला करने के लिए गर्मी का समय चुनते हैं, चाहे वे हमारे चेहरे पर हों या हमारे शरीर पर! हालाँकि, यदि आप गर्मी के दानों और उनके दागों को छूने और छुपाने से थक गए हैं, तो शायद कमरे में हाथी को संबोधित करने का समय आ गया है। मुहांसों के आसपास हाथ-पैर मारने की बजाय, अपनी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा की कुछ अतिरिक्त देखभाल करें, क्योंकि उन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है!

यदि आप हीट पिंपल्स के शिकार हैं, तो आप सही जगह पर हैं! हम आपको इन मुहांसों के बारे में वह सब कुछ बताएंगे जो आपको जानना आवश्यक है और चेहरे पर इन हीट पिंपल्स को प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें।

हीट पिंपल्स क्या हैं? उनका क्या कारण है?

हीट पिंपल्स आपको मिलने वाले नियमित पिंपल्स से थोड़े अलग होते हैं। वे लाल फोड़े हैं जो आपकी त्वचा पर दिखाई देते हैं, खासकर गर्मियों के दौरान। जैसा कि नाम से पता चलता है, वे आपके आंतरिक शरीर की गर्मी का परिणाम हैं। गर्मियों के दौरान शरीर की आंतरिक गर्मी बढ़ जाती है क्योंकि बाहर का तापमान पहले से ही गर्म होता है। इसके अलावा, अधिक मात्रा में आम का सेवन भी शरीर की गर्मी को बढ़ाने में योगदान देता है। इस प्रकार ये कारक हीट पिंपल्स के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं।

जब शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, तो सीबम का अत्यधिक उत्पादन बढ़ जाता है। जब वसामय ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं और अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, तो इससे त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं। इन छिद्रों में तेल फंस जाता है, जिससे हीट पिंपल्स हो जाते हैं।

इनके अलावा, हीट पिंपल्स कई कारणों से भी हो सकते हैं, जैसे खराब आहार, टाइट-फिटिंग कपड़े पहनना, बैक्टीरियल संक्रमण, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, शराब का अधिक सेवन और पसीने की ग्रंथियों का बंद होना।

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चेहरे पर गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें?

हीट पिंपल्स खतरनाक हो सकते हैं और आपके चेहरे पर निशान और निशान छोड़ सकते हैं। हालाँकि, सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ है! ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे आप इन पिंपल्स की उपस्थिति को कम कर सकते हैं, और नहीं, आपको कई उत्पादों पर बहुत अधिक खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। हम आपको दिखाएंगे कि आप प्राकृतिक रूप से हीट पिंपल्स को कैसे कम कर सकते हैं।

1. एलोवेरा

ठंडा करने वाला एलोवेरा जेल त्वचा पर अद्भुत काम करता है! त्वचा को आराम देने के साथ-साथ, एलोवेरा अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण पिंपल्स का कारण बनने वाले जीवाणु संक्रमण को भी कम करता है। इसके अलावा, एलोवेरा जेल तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

थोड़ा सा एलोवेरा जेल लें और इसे घमौरियों पर लगाएं। यदि आप स्टोर से खरीदे गए एलोवेरा जेल का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें कोई छिपा हुआ तत्व न हो। जेल को रात भर अपने पिंपल्स पर लगा रहने दें और सुबह धो लें। आप इस अनुष्ठान को हर दिन दोहरा सकते हैं।

2. शहद

एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट होने के साथ-साथ जो त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है, शहद हीट पिंपल्स का इलाज करने में भी बेहद सक्षम है। इसके जीवाणुरोधी गुण उन संक्रमणों से लड़ते हैं जो पिंपल्स का कारण बन सकते हैं और इसे लगाने पर त्वचा पर सुखदायक प्रभाव भी पड़ता है। शहद की चिपचिपाहट जो शायद आपको पसंद न हो, वास्तव में उपयोगी भी है! यह त्वचा के छिद्रों से अतिरिक्त गंदगी को हटाने में मदद करता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

शहद को सीधे पिंपल्स पर लगाएं और सूखने दें। इसे कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपना चेहरा धो लें। इसे आप रोजाना 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

3. नींबू का रस

अपनी कसैले स्वभाव और एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के कारण, नींबू का रस चेहरे पर गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने का एक विश्वसनीय उपाय है। नींबू के रस में विटामिन सी और जीवाणुरोधी गुणों की प्रचुर मात्रा पिंपल्स के इलाज में मदद करती है और त्वचा को आराम भी देती है, जिससे सूजन और दाग-धब्बे होने की कोई संभावना नहीं रहती है! श्रेष्ठ भाग? नियमित रूप से त्वचा पर नींबू के रस का उपयोग करने से त्वचा में एक सुंदर चमक आ जाती है, तो इसका उपयोग क्यों न करें?

इसका उपयोग कैसे करना है?

शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और कॉटन बॉल से इस मिश्रण को पिंपल्स पर लगाएं। इसे 5 मिनट तक पिंपल्स पर लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें। रोजाना एक बार ऐसा करने से हीट पिंपल्स नहीं होंगे।

4. सेब का सिरका

अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए तेजी से लोकप्रिय हो रहा सेब साइडर सिरका अपनी अम्लीय प्रकृति के कारण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है। इसके अलावा, यह पिंपल्स द्वारा छोड़े गए निशानों को भी ठीक कर सकता है और तेजी से ठीक होने में मदद कर सकता है। हालाँकि, चूँकि सेब साइडर सिरका प्रकृति में अम्लीय होता है, इसलिए इसका उपयोग सीधे त्वचा पर नहीं किया जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले इसे हमेशा पानी से पतला कर लें।

इसका उपयोग कैसे करना है?

सबसे पहले एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और इसे पानी में पतला कर लें। पानी की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आपको कितनी मात्रा की आवश्यकता है, लेकिन जितना अधिक होगा, उतना ही बेहतर यह सेब साइडर सिरका को पतला कर सकता है। इस घोल को कॉटन बॉल से पिंपल्स पर लगाएं। इसे बैंड-एड से सुरक्षित करें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। बैंड-एड निकालें और चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय का प्रयोग दिन में एक बार से ज्यादा न करें।

5. अरंडी का तेल

अरंडी का तेल, बालों के लिए उत्कृष्ट, चेहरे पर गर्मी के मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए भी अद्भुत रूप से काम करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद हैं जो न केवल हीट पिंपल्स से लड़ने में मदद करते हैं बल्कि उनके कारण होने वाली सूजन को भी कम करते हैं। इस प्रकार, अरंडी का तेल गर्मी से होने वाले मुहांसों को कम करता है और त्वचा को आराम देता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

चंदन के तेल की कुछ बूंदों के साथ अरंडी के तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं। इस तेल के मिश्रण को उबलते पानी में डालें और 5 मिनट के लिए अलग रख दें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और थपथपाकर सुखा लें। इसे रात भर लगा रहने दें और अगली सुबह धो लें। हीट पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।

6. हल्दी पाउडर

त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग की जाने वाली हल्दी चेहरे पर गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए एक मजबूत घरेलू उपचार है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन, प्रकृति में सूजन-रोधी है और इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। इसके एंटीसेप्टिक गुण ब्रेकआउट से लड़ते हैं। इसके अलावा, त्वचा पर हल्दी का उपयोग करने से उसे प्राकृतिक चमक भी मिलेगी!

इसका उपयोग कैसे करना है?

एक चम्मच हल्दी पाउडर में 1-2 चम्मच दही मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट को पिंपल्स पर लगाएं और सूखने तक चेहरे पर लगा रहने दें। फिर इसे ठंडे पानी से धो लें.

7. नीम की पत्तियां

नीम की पत्तियां जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर मानी जाती हैं और यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करती हैं। उनके सूजनरोधी गुण त्वचा को आराम पहुंचा सकते हैं और हीट पिंपल्स के कारण होने वाली सूजन से राहत दिला सकते हैं। तेजी से उपचार के लिए इस पेस्ट का प्रयोग हर दिन करें।

इसका उपयोग कैसे करना है?

नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबालें, छान लें और ठंडा होने दें। इन पत्तियों में एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं और ब्लेंड करके बारीक पेस्ट बना लें। इसे पिंपल्स पर लगाएं और सूखने दें। सूखने पर इसे ठंडे पानी से धो लें।

8. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल में एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो चेहरे पर गर्मी से होने वाले मुहांसों को प्राकृतिक रूप से कम करने में मदद कर सकते हैं। यह त्वचा को ग्रीस और गंदगी से छुटकारा दिलाकर प्रकोप को रोक सकता है और छिद्रों को खोल सकता है। हालाँकि, चाय के पेड़ के तेल को सीधे चेहरे पर इस्तेमाल करने से जलन हो सकती है, इसलिए हमेशा इसे इस्तेमाल करने से पहले इसे पतला कर लें और कुछ दिनों में एक बार इसका इस्तेमाल करें।

इसका उपयोग कैसे करना है?

एक वाहक तेल (नारियल तेल/अरंडी का तेल) में चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं और इसे पिंपल्स पर लगाएं। कुछ देर बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।