त्वचा और बालों के लिए नींबू के 8 फायदे - चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए

त्वचा और बालों के लिए नींबू के 8 फायदे, ईसी पीसी लेमन स्क्यूजी! बिल्कुल इसी तरह आपकी त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल होनी चाहिए, और हमारा यह अभिप्राय केवल आलंकारिक रूप से नहीं है। हो सकता है कि आप नींबू को अपने ग्रीष्मकालीन मॉकटेल और मिठाइयों के लिए एक घटक के रूप में जानते हों, लेकिन तीखा फल वास्तव में सौंदर्य लाभों से भरा होता है जो आपको बेदाग त्वचा और स्वस्थ बाल पाने में मदद कर सकता है। विटामिन सी, जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों और ढेर सारे सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर, नींबू आपकी त्वचा और बालों की लगभग सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। चाहे आप हर सुबह पानी के साथ इसके सार का सेवन करें या इसे अपनी त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करें, यह आपके लिए चमत्कार करता है।

चूँकि गर्मियाँ पहले से ही आ चुकी हैं, हम मानते हैं कि आपने स्वादिष्ट नींबू पानी और मोजिटो बनाने और गर्मी से राहत पाने के लिए अपनी रसोई में नींबू का भंडार जमा कर लिया है। खैर, यहाँ एक विचार है! क्यों न इस गर्मी में साइट्रस गुणों का उपयोग करके अद्भुत त्वचा और बाल पाएं? हमारे यहां त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए नींबू पानी के फायदों के बारे में पूरी जानकारी है ।

चाहे मुंहासे हों या दाग-धब्बे, रूसी हो या सिर में खुजली, नींबू आपको हर तरह से मदद करता है। आप कैसे पूछते हैं? आइए हम आपको बालों और त्वचा के लिए नींबू के सभी अद्भुत लाभों के बारे में बताएं और ईर्ष्यालु बाल और चमकदार, साफ त्वचा पाने के लिए उनका उपयोग कैसे करें…

चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए

क्या आप जानते हैं कि नींबू मुंहासों से लड़कर, काले धब्बों को हल्का करके और आपको मजबूत और कोमल त्वचा देकर आपकी त्वचा की देखभाल के खेल को पूरी तरह से बदल सकता है? हां, विटामिन सी से भरपूर, जो एक एंटीऑक्सीडेंट और चमकदार एजेंट है, नींबू आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। जहां नींबू पानी पीने से आपको चमकती त्वचा मिलेगी, वहीं नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ फेस मास्क लगाने से त्वचा पर अतिरिक्त तेल से छुटकारा मिल सकता है और मुँहासे कम हो सकते हैं।

यहां नींबू के 3 त्वचा लाभ हैं और साफ, चमकदार त्वचा पाने के लिए उनका उपयोग कैसे करें …

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टैन को उल्टा करता है और काले धब्बों को हल्का करता है

गर्मियों में धूप में कुछ मिनट बिताने से भी आपको टैन और सनबर्न की समस्या हो सकती है। और, परिणाम काले धब्बे और असमान त्वचा टोन है । नींबू में मौजूद चमकदार गुणों के कारण, यह टैन त्वचा पर जादू की तरह काम करता है और काले धब्बों की उपस्थिति को कम करता है, जिससे आपको एक समान टोन और चमकदार त्वचा मिलती है। सनटैन को हटाने और काले धब्बों को हल्का करने के लिए दही और नींबू के रस से मास्क तैयार करें ।

कैसे करें:

नींबू के रस के साथ मिश्रित दही एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में काम करता है और सनटैन को कम करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। 2 बड़े चम्मच सादे दही में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। सुखदायक त्वचा और सुखद गंध के लिए थोड़ा गुलाब जल मिलाएं । सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट के बाद धो लें और फिर मॉइस्चराइजर लगा लें।

अतिरिक्त तेल और मुँहासों से लड़ता है

यदि आपकी त्वचा तैलीय और मुँहासे वाली है, तो नींबू वह उपाय है जिसकी आपको आवश्यकता है। कसैला और जीवाणुरोधी होने के कारण नींबू न केवल त्वचा पर अतिरिक्त तेल को कम करता है बल्कि बैक्टीरिया को मारने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है। नींबू में मौजूद एल-एस्कॉर्बिक एसिड में शुष्कन प्रभाव और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंहासों से लड़ते हैं। साथ ही, विटामिन सी त्वचा के ऊतकों के विकास को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है जो जिद्दी मुँहासे के निशान को हल्का करने में मदद करता है ।

कैसे करें:

तैलीय और मुँहासे वाली त्वचा के लिए, नींबू का रस , हल्दी और शहद का उपयोग करके फेस मास्क लगाना चमत्कार कर सकता है। जहां नींबू आपकी त्वचा से तेल और मुंहासों को हटाता है, वहीं शहद इसे मॉइस्चराइज और शांत करने में मदद करता है। 1 चम्मच ऑर्गेनिक शहद में एक चौथाई चम्मच हल्दी और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। इसे मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें।

झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है

जवां दिखने वाली त्वचा का राज नींबू के रूप में आपकी रसोई में छिपा है। हां, नींबू में विटामिन सी कोलेजन को बढ़ावा देता है जो क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है और साथ ही त्वचा को फिर से जीवंत करता है जो इसे एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग घटक बनाता है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है और आपको मजबूत, युवा त्वचा प्रदान करता है। दिन में दो बार नींबू पानी पीने से आपको बड़ी मदद मिल सकती है, लेकिन आप अपनी त्वचा को DIY एंटी-एजिंग फेस ऑयल से उपचारित करके इस प्रक्रिया को तेज भी कर सकते हैं।

कैसे करें:

दो बड़े चम्मच दूध की मलाई में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट तक लगा रहने दें। या, जैतून का तेल, विटामिन ई तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ एक फेस पैक तैयार करें। सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें. यह आपकी त्वचा को नमी देने, उसे कसने और एक स्वस्थ चमक प्रदान करने में मदद करता है ।

स्वस्थ, सुन्दर बालों के लिए

अब जब आप नींबू के त्वचा संबंधी लाभों से परिचित हो गए हैं, तो इसके बालों के लाभों पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। आप लंबे समय से नींबू के बालों के फायदों से अनजान हैं । आइए उसे ठीक करें। नींबू एक प्राकृतिक बाल नायक है जो आपको अपने सपनों के बाल – लंबे और सुस्वादु, स्वस्थ बाल पाने में मदद कर सकता है। विटामिन सी का पावरहाउस, नींबू खोपड़ी को साफ करने में मदद करता है, बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है । आइए तीन तरीकों पर एक नज़र डालें कि नींबू आपके बालों को कैसे मदद करता है और आप अपने बालों को आकर्षक बनाने के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

बालों के विकास को बढ़ावा देता है

यदि अत्यधिक बाल झड़ना आपकी चिंता का विषय है, तो आप लंबे और घने बाल पाने में मदद के लिए नींबू पर भरोसा कर सकते हैं। नींबू आपके बालों के रोमों को मजबूत बनाता है जिससे बालों का झड़ना कम हो जाता है। इसके लिए नींबू के रस और एलोवेरा जेल से हेयर मास्क तैयार करें। दोनों सामग्रियां बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने की दिशा में काम करती हैं ।

पत्ते से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे एक कटोरे में रखें। इसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि दोनों अच्छी तरह मिक्स न हो जाएं। इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे तक लगा रहने दें। इसे बालों को झड़ने से रोकने वाले शैम्पू से धो लें। लंबे और स्वस्थ बालों के लिए इसे साप्ताहिक दोहराएं।

रूसी और सिर की खुजली का इलाज करता है

नींबू से अपने बालों और सिर की त्वचा का उपचार करने से बाल स्वस्थ, तैलीय नहीं होते हैं और इस प्रकार बाल रूसी से मुक्त हो जाते हैं। नींबू के एंटी-फंगल और क्लींजिंग गुण आपकी खोपड़ी से तेल को साफ करते हैं और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। बाल धोने से पहले अपने स्कैल्प पर नींबू के रस और जैतून के तेल से बने हल्के स्क्रब का उपयोग करने से आपको तेल, गंदगी और खुजली से छुटकारा पाने और रूसी को हमेशा के लिए हटाने में मदद मिल सकती है।

आप दो बड़े चम्मच समुद्री नमक, कुछ ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ नींबू का हेयर स्क्रब तैयार कर सकते हैं । सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर 8-10 मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें। इसके बाद एंटी-डैंड्रफ शैंपू लगाएं। जहां नींबू और समुद्री नमक तेल और रूसी से लड़ेंगे, वहीं जैतून का तेल सिर की त्वचा को नमी प्रदान करेगा। डैंड्रफ-मुक्त बालों के लिए सप्ताह में एक बार इस स्क्रब से एक्सफोलिएट करें।

समय से पहले बालों का सफेद होना रोकता है

बालों का समय से पहले सफेद होना रंगद्रव्य की कमी का परिणाम है जो तनाव, धूप से होने वाले नुकसान, प्रदूषण, विटामिन बी3 की कमी और अन्य कारणों से हो सकता है। काले और चमकदार बाल वापस पाने के लिए आप मेहंदी लगाने से लेकर काली चाय तक सब कुछ करती हैं। लेकिन आप सबसे पहले बालों को सफेद होने से रोकने के लिए नींबू का उपयोग करना भूल रहे हैं।

नींबू रंग रंजकता बनाने और आपके बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने में मदद करता है। अपने बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने के लिए नींबू के रस और नारियल तेल का उपयोग करें । अपने बालों की लंबाई के अनुसार थोड़ा सा नारियल तेल गर्म करें और इसमें नींबू का रस मिलाएं। इसे मिलाएं और अपने बालों पर समान रूप से लगाएं। 10 मिनट तक अपने सिर की मालिश करें और आधे घंटे के बाद अपने बालों को हल्के शैम्पू से धो लें।