February 27, 2024

Coffee benefits for skin in hindi – चमकती त्वचा के लिए कॉफी का उपयोग

Coffee benefits for skin in hindi

Coffee benefits for skin in hindi: हम में से अधिकांश के लिए, कॉफी सिर्फ एक पेय है जो हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जावान बनाता है। जब मध्यम मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कॉफी से त्वचा को कई फायदे होते हैं। कॉफी के मैदान में कई पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड भरे होते हैं। जब कॉफी को पेय पदार्थ बनाने के लिए बनाया जाता है तो इनमें से अधिकांश स्वस्थ यौगिक नष्ट हो जाते हैं।

कॉफी में मौजूद कैफीन प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है, जो त्वचा को टाइट रखता है। कैफीन त्वचा के लिए और भी फायदेमंद है। मास्क, स्क्रब या पेस्ट के रूप में उपयोग करने पर ये लाभ सबसे अच्छे से प्राप्त हो सकते हैं। कॉफी के त्वचा संबंधी लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

यहां 7 कारण बताए गए हैं कि आपको अपनी त्वचा की देखभाल में कॉफी को क्यों शामिल करना चाहिए।

Coffee benefits for skin in hindi
Coffee benefits for skin in hindi

1.कॉफी एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है 

कॉफ़ी ग्राउंड की खुरदरी बनावट और अघुलनशील प्रकृति उन्हें एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट बनाती है। ये कॉफी ग्राउंड जिन्हें आप छान लेते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका हैं। कॉफ़ी के मैदान में मौजूद कैफिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे आपकी त्वचा को एक ताज़ा चमक मिलती है। साथ में, समृद्ध सुगंध और कैफिक एसिड त्वचा को फिर से जीवंत और पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं। कैफीक एसिड में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं, जो त्वचा को किसी भी रोगाणु से बचाने में मदद करता है। कॉफ़ी स्क्रब का दैनिक उपयोग आपकी त्वचा को एक मुलायम रूप देता है और किसी भी सूजन को कम करने में मदद करता है। यहां बताया गया है कि आप एक सरल एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब कैसे बना सकते हैं-

  • ¼ कप कॉफ़ी ग्राउंड लें
  • ¼ कप चीनी
  • नींबू का रस
  • इन सामग्रियों को मिलाएं और हर दिन एक बार स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।

2.आपको यूवी किरणों से बचाता है 

यूवी किरणें सबसे हानिकारक किरणों में से एक हैं। ग्लोबल वार्मिंग में वृद्धि के साथ, यूवी किरणों का जोखिम भी बढ़ गया है।  कॉफी ग्राउंड के फायदों में से एक यह है कि कैफीन त्वचा के लिए अच्छा होता है। कॉफी में आपकी त्वचा कोशिकाओं को बढ़ावा देने और आपकी त्वचा की प्रतिरक्षा को मजबूत करने की क्षमता होती है। आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पर्याप्त मजबूत होना चाहिए। यह अमीनो एसिड, एल-कार्निटाइन द्वारा प्राप्त किया जाता है।  कई अध्ययनों से पता चला है कि कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट (यानी पॉलीफेनोल्स) सूरज की यूवी-बी किरणों के साथ-साथ झुर्रियों से भी सुरक्षा देते हैं। इन एंटीऑक्सीडेंट से लाभ पाने के लिए बस कॉफी का अर्क लगाएं या कॉफी पीएं। कॉफी का उपयोग धूप के बाद की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। बस कॉफी बनाएं और इसे बर्फ के स्नान में डालें। फिर एक मुलायम कपड़े का उपयोग करके इसे कॉफी के पानी में डुबोएं और लालिमा से छुटकारा पाने के लिए इसे पूरी त्वचा पर लगाएं। 

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3.इसमें बुढ़ापा रोधी लाभ हैं 

जैसा कि आप जानते हैं कॉफी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। ये एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और उम्र बढ़ने से रोकते हैं। यह एक कारण है कि कॉफी त्वचा की देखभाल में लोकप्रिय हो गई है। कॉफ़ी के सूजन-रोधी गुण, विशेष रूप से कॉफ़ी तेल, झुर्रियों और मलिनकिरण जैसे उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से लड़ते हैं। कॉफी के बीज का तेल कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा मजबूत और पुनर्जीवित हो जाती है। कॉफ़ी नमी बनाए रखने और आपकी त्वचा को आवश्यक चमक देने में भी मदद करती है। आप कॉफ़ी ऑयल को बाज़ारों से या इंटरनेट पर आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। कॉफ़ी ऑयल या कॉफ़ी सिल्वर स्किन का दैनिक उपयोग आपके चेहरे को एक युवा चमक देगा।

4.सूजी हुई आंखों से छुटकारा दिलाता है 

नींद की कमी या आंखों में जलन के कारण आंखों में सूजन, सूजन की समस्या हो सकती है। यदि आप उन लोगों में से हैं जिनकी आंखें सूजी हुई लाल आंखों के साथ उठती हैं, तो कॉफी आपके लिए मददगार है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करते हैं। वे रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने या चौड़ा करने में मदद करते हैं जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है, त्वचा में कसाव आता है और काले घेरे कम होते हैं। काले घेरों से छुटकारा पाने के लिए कॉफी के पेस्ट को अपनी आंखों के नीचे लगाएं और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। सूजी हुई आंखों की सूजन को कम करने के लिए कॉफी का बारीक पाउडर बनाएं । इसे कॉफी लिक्विड के साथ मिलाएं और अपनी सूजन पर लगाने के लिए एक मुलायम कपड़े का उपयोग करें।

5.रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है

अब तक आप कॉफी के अधिकांश त्वचा लाभों से अच्छी तरह परिचित हो चुके हैं। एंटीऑक्सीडेंट और कैफिक एसिड रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं और त्वचा को ऊर्जा प्रदान करते हैं। कॉफ़ी एक उत्कृष्ट कोलेजन बूस्टर है जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। कॉफी को बाहरी रूप से लगाने से भी त्वचा को आराम मिलता है और शांत प्रभाव पड़ता है। यह फूले हुए क्षेत्रों में सूजन को कम करता है और सुचारू परिसंचरण सुनिश्चित करता है। कुछ कॉफ़ी बनाएं और इसे जमा दें। बर्फ के टुकड़ों का उपयोग करें और जब भी आवश्यकता हो उन्हें लगाएं। 

6.मुँहासे के इलाज में मदद करता है 

मुंहासे रहित चेहरा पाना हर व्यक्ति का सपना होता है। चेहरे पर ये छोटे-छोटे दाने और दाने बहुत जलन पैदा करते हैं। इनसे छुटकारा पाना कठिन होता है और ये ऐसे निशान छोड़ जाते हैं जो आसानी से नहीं जाते। हालाँकि, चिंता न करें। इस व्यापक रूप से उत्पादित पेय से त्वचा देखभाल उत्पाद के लिए धन्यवाद, आप अपने मुँहासे को अलविदा कह सकते हैं। कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में अद्भुत काम करता है। कैफीन सेरीन का स्रोत है, जो त्वचा को फिर से जीवंत करने, मुँहासों को साफ़ करने और मुँहासों के निशानों को कम करने के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। कैफीन कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में भी मदद करता है। कैफीन त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मुँहासे के निशान, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मदद करता है। तुरंत परिणाम पाने के लिए कॉफी मास्क लगाएं। कॉफ़ी मास्क हल्के से गहरे रंग के रंगों पर सबसे अच्छा काम करते हैं।

7.आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है

कॉफी के मैदान एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जिनसे त्वचा को कई फायदे होते हैं। ये यौगिक त्वचा को चमकदार रूप देते हैं और कोशिका पुनर्जनन में भी सहायता करते हैं। यह मृत कोशिकाओं को कम करता है और इस प्रकार त्वचा को एक चिकनी बनावट देता है। कैफीन त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है, और जल प्रतिधारण को रोकता है, इस प्रकार शुष्क और परतदार त्वचा को रोकने में सहायता करता है।

आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद, कैफीन त्वचा में कोलेजन को मजबूत करता है और उसे मजबूत बनाने में मदद करता है। यह त्वचा के अवरोध को मजबूत करता है जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। इस प्रकार, हम आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कॉफी के अर्क को शामिल करने की सलाह देते हैं। यदि आप अपने नियमित उत्पादों का उपयोग कर चुके हैं या DIY कॉफ़ी मास्क बनाने से ऊब चुके हैं, तो कुछ नया आज़माएँ, कॉफ़ी क्रीम आज़माएँ। कॉफी क्रीम में प्राकृतिक कैफीन होता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है। ऐसे और अधिक कॉफ़ी उत्पाद खोजने के लिए Purplle.com पर जाएँ। इस प्रकार, हम आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कॉफी के अर्क को शामिल करने की सलाह देते हैं। स्वस्थ चमकती त्वचा के लिए इन कॉफ़ी स्क्रब को ज़रूर आज़माएँ । त्वचा के लिए कैफीन के कुछ और फायदे यहां दिए गए हैं ।

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