February 25, 2024

Honey benefits for skin in hindi – त्वचा के लिए शहद के फायदे

Honey benefits for skin in hindi

Honey benefits for skin in hindi: त्वचा की देखभाल में शहद का अनिवार्य रूप से, लेकिन बहुत अधिक नहीं, आश्चर्यजनक रूप से व्यापक उपयोग पाया गया है। इसलिए जितना हम सभी हमारे स्वास्थ्य के लिए शहद के लाभों के बारे में जानते हैं, त्वचा देखभाल उद्योग में इसके उपयोग को अभी भी इसका उचित मूल्य नहीं मिला है। इस तथ्य के अलावा कि यह एक ह्यूमेक्टेंट या नमी रक्षक है, शहद एक 100% प्राकृतिक उत्पाद है जो त्वचा को नरम और चमकदार बनाता है। सुनहरे अमृत का उपयोग विभिन्न प्रकार के फेस मास्क में किया जाता है , क्लींजर के रूप में या एक्सफोलिएटर के रूप में भी। इस प्रकार, आपके चेहरे और त्वचा के लिए शहद के कुछ फायदे और आप इसे अपनी त्वचा की देखभाल में कैसे उपयोग कर सकते हैं, इसके बारे में नीचे बताया गया है।

चेहरे पर शहद लगाने के फायदे 

Honey benefits for skin in hindi
Honey benefits for skin in hindi

शहद को सदियों से एक सम्मानित घटक के रूप में जाना जाता है, जिसका उपयोग रसोई की सीमा से परे तक फैला हुआ है। पौधे के पदार्थ, एंजाइम गतिविधि, जीवित बैक्टीरिया और निश्चित रूप से मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित मीठा पदार्थ इस प्रकार कई त्वचा देखभाल समस्याओं को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है। आइए उनमें से कुछ पर एक नजर डालें।

1. मुँहासे के लिए: 

शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे कुछ प्रकार के मुँहासे के खिलाफ प्रभावी बनाता है। कच्चा शहद आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया को संतुलित करने में मदद करता है और आपकी त्वचा कोशिकाओं की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए भी जाना जाता है। इसमें ग्लुकुरोनिक एसिड की उच्च सांद्रता होती है जो ग्लूकोज ऑक्सीडेज में परिवर्तित हो जाती है और फिर त्वचा पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल जाती है। 

यह बेंज़ोयल पेरोक्साइड के समान काम करता है और मुँहासे को रोकने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, शहद में पेप्टाइड्स, अमीनो एसिड, विटामिन बी और फैटी एसिड जैसे अन्य तत्व होते हैं, जिनका सुखदायक प्रभाव होता है और त्वचा की लालिमा को कम करने में मदद मिलती है। 

2. कटने और जलने पर

घावों पर शहद एक प्रभावी उपाय है – आजमाया हुआ और परखा हुआ। उपरोक्त सुखदायक तत्व जलन को “शांत” करने और उसके आसपास की लालिमा को कम करने के लिए सक्रिय रूप से काम करते हैं। इसके अलावा, शहद में प्राकृतिक रूप से मौजूद चीनी क्षतिग्रस्त ऊतकों से पानी खींचकर सूजन को कम करती है। 

यह आसमाटिक प्रक्रिया घाव को ठीक करने के लिए लसीका के प्रवाह को भी प्रोत्साहित करती है। यह जीवाणुरोधी भी है क्योंकि शहद में मौजूद चीनी बैक्टीरिया कोशिकाओं से पानी निकालने में मदद कर सकती है जिससे उन्हें बढ़ने से रोका जा सकता है। 

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3. एक्जिमा और सोरायसिस के लिए:

एक्जिमा और सोरायसिस दोनों ऐसी स्थितियां हैं जो त्वचा पर खुजली, लाल धब्बे का कारण बनती हैं। शहद इसलिए इन स्थितियों में काम करता है क्योंकि यह त्वचा को नमी देता है और प्रकोप को रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता को बढ़ाता है। यह सूजन या शुष्कता वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ा सकता है और त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है। 

4. त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए: 

शहद छिद्रों को साफ करने, मुंहासों के दाग मिटाने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में बेहद प्रभावी है क्योंकि यह एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी है जो हमारे छिद्रों में जमा गंदगी से छुटकारा पाने में मदद करता है जिससे त्वचा की इन स्थितियों को रोका जा सकता है। यह त्वचा को हल्का करने में भी मदद कर सकता है जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन के किसी भी लक्षण या जिद्दी पिंपल के निशान ठीक हो सकते हैं। 

और अंत में, शहद निस्संदेह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए उत्कृष्ट है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को संरक्षित करने में मदद करता है जिससे एक अवरोध पैदा होता है जो आपकी त्वचा को बाहरी एग्रीगेटर्स से सील कर देता है। यही कारण है कि कई त्वचा देखभाल उत्पादों, विशेषकर मॉइस्चराइज़र में शहद की काफी मांग है। 

अपने चेहरे के लिए शहद का उपयोग कैसे करें? 
 

परंपरागत रूप से, इसके लाभों के कारण, शहद का उपयोग त्वचा देखभाल में कई DIY व्यंजनों के समाधान के रूप में किया जाता था। यहां कुछ आसान तरीके दिए गए हैं जिनसे आप भी शहद का उपयोग कर सकते हैं। बहुत सारे फेस मास्क शहद के इर्द-गिर्द घूमते हैं, लेकिन कच्चे शहद को अपने चेहरे पर लगभग 15 मिनट के लिए लगाने से भी काम होता है। इसके अलावा, आप कोशिश कर सकते हैं: 

 

1. नींबू और शहद फेस मास्क:

  • दो से तीन बड़े चम्मच शहद में आधा नींबू निचोड़कर मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
  • आप इस मिश्रण को अन्य पाउडर जैसे मुल्तानी मिट्टी या ज्वालामुखीय राख वाली मिट्टी में भी मिला सकते हैं, जिससे मिट्टी का मास्क बन सके, जिसमें एक्सफ़ोलीएटिंग और ब्राइटनिंग गुण होते हैं।

2. शहद और बेकिंग सोडा: 

  • जब भी आप बंद रोमछिद्रों से छुटकारा पाना चाहते हैं या अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहते हैं, तो 2 बड़े चम्मच शहद में 1 1/2 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इसे अपने प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  • यह मिश्रण एक एक्सफोलिएटिंग प्रभाव देता है जो आपकी त्वचा की सतह पर मृत और शुष्क त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाकर साफ दिखने वाली त्वचा पाने के लिए फायदेमंद हो सकता है।
     

3. शहद और अंडे की सफेदी

  • ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए शहद भी बेहद कारगर है।
  • इसे बनाने के लिए एक अंडे के सफेद भाग का इस्तेमाल करें और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।
  • इस मिश्रण को अपनी नाक पर लगाएं और सूखे रुमाल से ढक लें।
  • एक बार सूख जाने पर, इस नैपकिन को पील ऑफ मास्क की तरह छीलें और ब्लैकहेड्स और छिद्रों को साफ होते हुए देखें। 
     

शहद अपने असीमित लाभों के कारण आपके चेहरे के लिए अच्छा है, इसलिए आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल में शहद का उपयोग शुरू करना चाहिए। यह त्वचा की कई स्थितियों को ठीक करने के लिए एक सामयिक उपचार के रूप में भी बहुत प्रभावी है और एक रोगाणुरोधी एजेंट के रूप में अद्भुत काम करता है। तो क्या आप यह जानने के लिए तैयार हैं कि शहद आपकी त्वचा पर क्या चमत्कार कर सकता है?

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