Physiotherapy In Hindi

भौतिक चिकित्सा(Physiotherapy In Hindi) या पीटी के रूप में भी जाना जाता है, फिजियोथेरेपी एक प्रकार की चिकित्सा है जो चोटों के उपचार में मदद करती है , और सर्जरी , बीमारी, शारीरिक स्थितियों (कुछ प्रकार की विकलांगता सहित) और पुरानी समस्याओं से उबरने में मदद करती है।

फिजियोथेरेपी या तो कार्य को बहाल करने या शरीर में गति को मजबूत करने और बढ़ाने के लिए व्यायाम, आंदोलन और मैनुअल थेरेपी का उपयोग करती है। फिजियोथेरेपी का उपयोग दवाओं या दवाओं के साथ या बिना किया जा सकता है। (Physiotherapy In Hindi)

इस तथ्य के बावजूद कि लंबे समय तक दर्द , चोटों या बीमारियों से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए इसका एक सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड है , जो किसी की स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता को सीमित करता है, फिजियोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है जैसा कि भारत में होना चाहिए।

वास्तव में, फिजियोथेरेपी का उपयोग एथलीटों द्वारा अपने खेल के शीर्ष पर और साथ ही दिल की बाईपास सर्जरी से उबरने वाले लोगों द्वारा किया जा सकता है और लगभग किसी के बीच में मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं, दर्द और उनकी क्षमता के अनुसार आंदोलन की सीमाओं से दीर्घकालिक राहत के लिए किया जा सकता है।

आधुनिक जीवनशैली में लोग लंबे समय तक खराब मुद्रा का उपयोग करते हैं, स्क्रीन या किताबों पर टिके रहते हैं, घंटों तक अजीब तरह से टेलीविजन या डेस्क पर बैठे रहते हैं, जिससे लंबे समय तक दर्द और मुश्किलें होती हैं।

फिजियोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली विधियां न केवल उन गलतियों की पहचान करने में मदद कर सकती हैं जो आप लंबे समय से कर रहे हैं, बल्कि वे शरीर में गतिशीलता में सुधार करके दर्द और परेशानी को भी कम कर सकते हैं।

आपने लंबे समय तक इलाज कराने के बाद मरीजों को अस्पताल में फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने की सलाह देते हुए देखा होगा। यह सर्जरी से पहले या बाद में पुनर्वास के पहलुओं में से एक है, या लंबी बीमारी के इलाज के बाद आपको अपनी ताकत हासिल करने में मदद करने के लिए भी है।

फिजियोथेरेपी में उपचार

एक फिजियोथेरेपिस्ट या भौतिक चिकित्सक एक लाइसेंस प्राप्त व्यवसायी होता है जो न केवल अपने हाथों का उपयोग करता है और अपनी ताकत का उपयोग करता है बल्कि व्यायाम, मालिश और अन्य उपचार जैसे चिकित्सा के लिए हेरफेर करता है।

फिजियोथेरेपी लंबे समय से मांसपेशियों या हड्डी (मस्कुलोस्केलेटल) की चोटों के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। इस कारण से, सभी पेशेवर खेल टीमों में विभिन्न खेल आयोजनों के दौरान एक फिजियोथेरेपिस्ट होता है। हालांकि, भौतिक चिकित्सा (Physiotherapy In Hindi) के उपयोग में वृद्धि हुई है – यह एक अप्रतिबंधित, दर्द मुक्त जीवन जीने में मदद करने के लिए कई समस्याओं का इलाज कर सकता है।

फिजियोथेरेपिस्ट रोगी की स्थिति और वांछित परिणाम के आधार पर उपचार योजनाओं की एक श्रृंखला की सिफारिश करता है जैसे कि किसी व्यक्ति को फिर से चलने में मदद करना, सीधे खड़े होना, बैसाखी के साथ चलने की आदत डालना या उनके समग्र आसन को सही करना। सीखने की अक्षमता वाले बच्चों को भी अक्सर शारीरिक उपचार से गुजरने की सलाह दी जाती है, जैसा कि वे लोग हैं जो विभिन्न प्रकार की चोटों या सर्जरी से पीड़ित हैं। (Physiotherapy In Hindi)

यहां कुछ ऐसे क्षेत्र दिए गए हैं जो फिजियोथेरेपी से लाभान्वित हो सकते हैं:

• हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और ऊतकों: शरीर के इन क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले किसी भी पुराने दर्द या अचानक चोट, जैसे कि खेल की चोटें, आमतौर पर फिजियोथेरेपी की मदद से इलाज की जाती हैं। हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में भी , एक बार टूटी हुई हड्डी के ठीक हो जाने के बाद, कार्य और ताकत को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेपी शामिल है।
• तंत्रिका तंत्र या मस्तिष्क से जुड़ी स्थितियां: स्ट्रोक जैसे एपिसोड या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) जैसी स्थितियां या पार्किंसंस रोग जैसी अपक्षयी समस्याएं जो आंदोलन में समस्याएं पैदा करती हैं, उन्हें भी फिजियोथेरेपी के माध्यम से प्रबंधित किया जाता है।
• फेफड़े और दिल: श्वसन या संचार प्रणाली से जुड़ी स्थितियों को भी फिजियोथेरेपी के माध्यम से प्रबंधित किया जाता है, क्योंकि यह दिल के दौरे या सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) जैसी पुरानी स्थितियों में एपिसोड के बाद दोनों अंगों में कार्य को बहाल करने में मदद करता है।

फिजियोथेरेपी के तरीके

भौतिक चिकित्सा (Physiotherapy In Hindi) में विधियों का उपयोग करना शामिल है जैसे:

• आंदोलन और व्यायाम: अक्सर, उपचार का लक्ष्य रोगी की पूरी गति को बहाल करना होता है। इसके लिए पहला कदम रोगी की चलने की क्षमता, उनके जोड़ों में लचीलापन, उनकी मांसपेशियों में ताकत, उनके समन्वय, संतुलन और मुद्रा आदि का आकलन करना है। फिर रोगी को दर्द और परेशानी को कम करने, मजबूत करने के लिए आंदोलन और व्यायाम की सिफारिश की जाती है। मांसपेशियों और शरीर में गतिशीलता बहाल करने के लिए, शरीर के जन्मजात संतुलन में सुधार।
• हाइड्रोथेरेपी: कई न्यूरोलॉजिकल, ऑर्थोपेडिक या रुमेटोलॉजिकल समस्याओं के उपचार में हाइड्रोथेरेपी एक लोकप्रिय पुनर्वास अभ्यास रहा है। थोड़ा गर्म पानी के उथले पूल में आंदोलनों और अभ्यासों की एक श्रृंखला की जाती है, जिससे रोगी को अपने शरीर के प्रभावित हिस्सों को पानी द्वारा प्रदान किए गए प्राकृतिक प्रतिरोध के तहत स्थानांतरित करने की अनुमति मिलती है। इन चालों को पानी के अंदर करना आसान होता है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण यहां कम बल लगाता है, इस प्रकार प्रभावित जोड़ों और मांसपेशियों को अधिक स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति मिलती है। रुमेटीइड गठिया या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों को हाइड्रोथेरेपी से गुजरने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह अतिरिक्त दर्द को रोकता है।
• जराचिकित्सा फिजियोथेरेपी: जराचिकित्सा फिजियोथेरेपी में बुजुर्गों के लिए पुनर्वास और चिकित्सा या व्यायाम शामिल हैं। बुढ़ापा अपने साथ कई चुनौतियाँ लाता है, विशेष रूप से सीमित गति और कम शक्ति के संबंध में, और फिजियोथेरेपी की यह शाखा जोड़ों और मांसपेशियों में कार्य को बनाए रखने या बहाल करने में मदद करती है, जो संज्ञानात्मक कार्यों को बनाए रखने में भी मदद करती है।

• न्यूरोलॉजिकल फिजियोथेरेपी: फिजियोथेरेपी की इस शाखा में तंत्रिका तंत्र में विकारों जैसे स्ट्रोक, रीढ़ की हड्डी की चोट , मस्तिष्क आघात आदि का उपचार शामिल है। यह उपचार विभिन्न स्थितियों के लिए मस्तिष्क की सर्जरी के बाद भी उपयोगी है।
• कार्डियोथोरेसिक फिजियोथेरेपी: हृदय या फेफड़ों से संबंधित बीमारियों जैसे श्वसन संबंधी विकार , सीओपीडी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा आदि से पीड़ित मरीजों को कार्डियोथोरेसिक पुनर्वास से गुजरने की सलाह दी जाती है जिसमें कई श्वास व्यायाम शामिल होते हैं जो फेफड़ों के विस्तार में मदद कर सकते हैं।
• एक्यूपंक्चर: कभी-कभी दर्द और सूजन को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी में एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है। चीन में सदियों से प्रचलित यह तकनीक त्वचा को अलग-अलग बिंदुओं पर चुभने के लिए विभिन्न आकारों की निष्फल सुइयों का उपयोग करती है, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह शरीर के उपचार तंत्र को ठीक करने और कार्य को बहाल करने में मदद करती है।

फिजियोथेरेपी के लाभ

चिकित्सा उपचारों के अलावा, जिसमें दवाओं, सर्जरी और अन्य प्रक्रियाओं का उपयोग शामिल है, शारीरिक उपचार उनकी शारीरिक गति और क्षमता में सुधार करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। यहाँ फिजियोथेरेपी के कुछ लाभ दिए गए हैं: (Physiotherapy In Hindi)

• दर्द से राहत: जैसे-जैसे कोई बड़ा होता है, तरह-तरह के दर्द और दर्द रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन जाते हैं। कार्यालय में लंबे समय तक पीठ दर्द , एक मुड़ा हुआ टखने या जमे हुए कंधे या किसी अन्य पुरानी मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द के परिणामस्वरूप जो लगातार साथी बन सकते हैं, फिजियोथेरेपी के माध्यम से प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। यह दर्द को कम करने और शरीर के प्रभावित हिस्से में कार्य को बहाल करने में मदद कर सकता है, जिससे दर्द निवारक दवाओं पर आपकी निर्भरता कम हो जाती है, जिसके कई दुष्प्रभाव होते हैं।
• दवा पर निर्भरता कम करना: जैसा कि ऊपर बताया गया है, फिजियोथेरेपी शरीर को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों के लिए एक गैर-नैदानिक ​​​​दृष्टिकोण है। अच्छी गुणवत्ता वाली फिजियोथेरेपी आपको दवाओं और अन्य दवाओं से दूर रहने में मदद कर सकती है क्योंकि वे लंबे समय में गुर्दे और यकृत पर प्रभाव डाल सकती हैं।
• ताकत और लचीलेपन में सुधार करता है: चाहे आपको चोट लग जाए, सर्जरी हो या कोई अन्य स्थिति हो जो आपके आंदोलन को सीमित करती है, फिजियोथेरेपी घटनाओं से कमजोर शरीर के हिस्सों को मजबूत करने में मदद कर सकती है।
• सर्जरी से बचने में मदद करता है: सर्जरी, आधुनिक समय में कितनी भी सुरक्षित क्यों न हो, शरीर पर अत्यधिक दबाव डालती है क्योंकि इससे ठीक होने और ठीक होने में लंबा समय लगता है। फिजियोथेरेपी निरंतर व्यायाम और आंदोलनों के माध्यम से शरीर के प्रभावित हिस्सों को मजबूत करने में मदद करती है, समय के साथ शरीर की गतिशीलता में सुधार करती है।
• आपको सक्रिय रहने में मदद करता है: चाहे वह एक वरिष्ठ नागरिक हो, कोई पुरानी स्थिति से प्रभावित हो या किसी की सर्जरी हुई हो, व्यायाम, आंदोलनों और शारीरिक उपचार का संयोजन शरीर के विभिन्न हिस्सों में गति को बहाल करने, बढ़ाने या बनाए रखने में मदद कर सकता है।
• चोट से बचाता है: शारीरिक उपचार कमजोर मांसपेशियों, जोड़ों या ऊतकों को मजबूत करने में भी मदद करता है जो चोटों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिससे आपके पसंदीदा खेल या गतिविधि से लंबे समय तक अनुपस्थिति से बचने में मदद मिलती है।

टेकअवे

फिजियोथेरेपी विभिन्न प्रकार की चिकित्सा स्थितियों का इलाज करने का एक लोकप्रिय तरीका है ताकि किसी व्यक्ति को दर्द मुक्त जीवन जीने की अनुमति मिल सके, स्वास्थ्य की स्थिति से प्रभावित शरीर के किसी विशेष हिस्से के कार्य को बहाल करने या बनाए रखने में मदद मिल सके। सभी आयु वर्ग के लोग भौतिक चिकित्सा (Physiotherapy In Hindi) से गुजरने के लिए उपयुक्त हैं और इसे व्यापक रूप से प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि इसका अभ्यास आपको शक्तिशाली दवाओं और दवाओं पर निर्भरता को सीमित करने में मदद करता है, जो लंबे समय में प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।